治好一位白癜风幸福一个家 http://hunan.ifeng.com/a/20170626/5773085_0.shtml人气组合MIRROR成员姜涛在9月14日中午，伙同成员吕爵安（Edan）、卢瀚霆（AnsonLo）和柳应廷（Jer）到尖沙咀出席活动期间，疑似晕倒，被扶起时更被拍到全身无力、兼嘴唇泛白，情况令现场一众姜糖忧心不已。其经理人花姐事后代报平安，表示「姜涛今早有少许胃痛，现场环境有点焗，加上闪光灯不断，所以有少许脚软而跣低。」事实上，姜涛已经并非第一次因身体不适而晕倒，令人担心他会否因工作过劳而令身体出现问题。
早前美国KISI公布过年「最过劳城市」(TopOverworkedCities)排行榜，果不其然香港成为榜首；而「最佳工作与生活平衡的城市」(CitiesWiththeBestWork-LifeBalance)排行榜，香港在50个城市中排45。到底怎样可称为工作过劳？对健康又会造成什么影响？
每周工时超过48小时为过量过劳增中风机会
姜涛自参加《全民造星I》起人气不断，广告代言、剧集、录音、排舞、拍MV、宣传等工作多不胜数，他曾在彩排MIRROR演唱会时体力不支晕倒，即使完成演唱会后工作依然未停，几乎没有休息时间。他曾表示演唱会后的一天休息时间，即使想看电视或打机，但都因为太疲倦而选择睡眠整日，可见他的身体已相当疲倦。
姜涛晕倒前的片段截图︰
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世界卫生组织（WHO）曾指出工作过劳有三大症状：
有精神体力耗尽或疲惫的感觉
对工作产生抽离、负面或怀疑的感觉
工作效率降低
WHO曾与国际劳工组织（ILO）于00至16年间从个地区进行研究，发现在年有近75万人死于中风和冠心病，数字比年时增加近三成。研究同时发现在年间，每周工时超过55小时以上的人，与每周工作40小时的人比较，中风或患上冠心病风险分别高出33%及13%。ILO建议每星期工作40小时，如每星期工作多于48小时，就为之「过量」。
平均一周的工作时间不应超过48小时。（图片：日剧《我要准时下班》剧照）
工时过长不指令身心俱疲更可致早死
工时长不但会对身体造成影响，它所造成的心理压力也不容忽视。姜涛都曾在社交网站发文表示「Imtiredofeverything」，也曾表示当艺人后感到没有私心，更曾表示生日愿望就是去一个没有人认识的地方过下半生，过悠闲的人生。
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每天的行程被工作满满占据，与亲朋好友见面及沟通的机会被逼减少，令到关系变得疏离。面对家人关系和工作两边相逼，打工仔会感到亏欠、会发脾气和发忟憎。WHO环境、气候变迁和健康部门主任MariaNeira曾表示每周工作55个小时以上是一项严重的健康危害，是时候让我们所有人、政府、雇主和劳工正视这项事实：长工时可能导致早死。
身心过劳会诱发的疾病
糖尿病和关节炎
美国俄亥俄州立大学的研究，于年至年间分析超过人的工作习惯和求医纪录，发现女性工时超过60小时，患上糖尿病和关节炎风险会高3倍。研究人员认为职业女性身兼多职，在工作以外也需要照顾家庭，同时年轻时持续加班可能影响晚年健康。
女性工时超过60小时，患上糖尿病和关节炎风险会高3倍。（图片：联美
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癌症
一直处于过劳或神经紧绷的状态时，人体免疫力会下降，亦令修复细胞功能下降，导致罹癌风险提升。尤其是劳累会导致血液透支，使淋巴系统来调节代偿，使淋巴无限增生，造成淋巴瘤。除了淋巴瘤，肝癌、肺癌也会间接受过度劳累影响，使得肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。
猝死
美国史丹福大学心血管健康中心指出，工时过长之下容易出现不健康生活习惯，例如食烟、饮酒、饮食习惯差、少运动等，这些都会令血压或胆固醇上升。而在高压的情况下，也会增加心脏病发，和心脏衰竭的风险，特别是本来已有心脏问题的人。
工时过长之下会更容易出现不健康生活习惯。（图片：Sohu）
