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时代在进步，社会在发展，生活环境和生活方式发生了很大变化，现在越来越多的人注重身体，每年定期去体检。即便这样，患癌的人数也在逐年增长，这与日常生活中不良的饮食习惯有着很大的关系。
年9月李开复在一次体检中查出自己患上了晚期淋巴瘤，医院就诊，医生都没有给出治疗方案，都觉得希望渺茫，但李开复选择勇敢积极的面对，为了可以继续活下去，他尝试了很多方法，最终创造了奇迹，他胜利了。
一、李开复分享的四个抗癌秘诀：
1、良好的睡眠
李开复在生病之前一直都忙于事业，每天休息的时间很少，经常熬夜。上学时为了取得好成绩熬夜学习，工作时一直处于紧绷的状态，时间长了，身体承受不住了，导致患癌几率增大。
李开复生病以后调整了自己的作息时间，每天早睡早起，保证充足的睡眠，保证在23点之前睡觉，因为过了23点身体的排毒系统就会运作，将体内更多的毒素排出去。每天保证8小时睡眠，可以使身体得到放松，还可以提高精气神，增加免疫力。
2、好心态
很多人在知道自己患癌以后被“吓死了”，每天郁郁寡欢，吃不好睡不好，使得身体状况越来越差。只有好心态才能克服恐惧，好心态不仅可以使我们身体的细胞都处于一个兴奋的状态，而且整个人的精神状态看起来也是很好的，不会无精打采的，这样免疫力才会提高，身体也会跟着好起来。
3、运动可以提高抗癌力
李开复查出来患癌以后，每天都出去走路运动，出门不使用任何的交通工具，全靠步行。运动可以提高人身体的免疫力，帮助抗癌。经常运动能够稳定我们体内的激素，从而预防内分泌失调，身体有抵抗力了，就有机会战胜癌症。
4、预防比抗癌更有用
淋巴处在我们身体中的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。当淋巴出现问题的时候，会向我们发出警示的信号，会有一些明显的症状，例如肿大疼痛等，一旦出现这样的问题，一定及时就医，不要忽视。
二、想要预防淋巴癌，需做好这5点：
第一、要有好的饮食习惯，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，不抽烟、喝酒。
第二、要保持良好的心态，有乐观积极向上的态度，要劳逸结合，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
第三、要避免长期在有毒的环境中生活，避免接触辐射以及有毒、有害的物质，时间长了会诱发淋巴瘤的出现。
第四、要适当锻炼身体，增强自身免疫力，保持机体状态良好。
第五、要定期体检，一旦有不适，立刻就诊。
